1:1 · NLP · somatika · práca s telom
Možno nepotrebuješ ďalšiu radu.Možno potrebuješ priestor počuť samu seba.
Niekedy vieme, že chceme niečo zmeniť. Cítime, že už nechceme zostať tam, kde sme. Len ešte nevieme, čo presne má byť ďalším krokom.
Moje 1:1 stretnutia sú priestorom, kde môžeš spomaliť, pozrieť sa pod povrch a znovu sa spojiť s tým, čo je naozaj tvoje.
Prepájam koučing, NLP, somatické techniky a prácu s nervovým systémom, aby sme sa na to, čo práve riešiš, mohli pozrieť nielen hlavou, ale z viacerých uhlov.
Na čom môžeme pracovať
Niekedy nepotrebujeme viac tlačiť.Potrebujeme vidieť veci jasnejšie.
Naša spolupráca nie je o tom, aby som ti dala univerzálny návod na život.
Je o vytvorení priestoru, v ktorom sa môžeš pozrieť na svoju situáciu inak, lepšie pochopiť samu seba a objaviť ďalší krok, ktorý dáva zmysel tebe.
01
Jasnosť
Lepšie pochopiť, čo vlastne chceš, čo je pre teba dôležité a kam sa chceš ďalej posunúť.
02
Väčšia dôvera v seba
Menej hľadať odpovede všade okolo seba a postupne sa viac opierať o vlastné rozhodnutia a vnútorné vedenie.
03
Pochopenie vzorcov
Pozrieť sa na presvedčenia, reakcie alebo opakujúce sa vzorce, ktoré môžu ovplyvňovať tvoje rozhodnutia a spôsob, akým žiješ.
04
Konkrétny ďalší krok
Nemusíš mať vymyslený celý plán. Niekedy stačí vedieť, čo je práve teraz ten jeden krok, ktorý je v súlade s tebou.
Nemusíš mať všetky odpovede.Stačí začať správnymi otázkami.
O mne
Ahoj, som Simona.
Dlho som žila spôsobom, ktorý navonok dával zmysel.
Bola som zodpovedná, fungovala som, plnila očakávania a robila to, čo som si myslela, že by som robiť mala.
Napriek tomu som čoraz viac cítila, že som sa niekde po ceste vzdialila sama od seba.
Začala som preto skúmať nielen to, čo robíme, ale aj to, prečo to robíme. Naše presvedčenia. Vzorce. Spôsob, akým reaguje naše telo. To, ako veľmi dokážeme počúvať seba namiesto sveta okolo nás.
Moja vlastná cesta ma postupne priviedla naspäť k jóge, meditácii, práci s nervovým systémom, somatike, a napokon to všetko doplnil koučing.
Nie preto, aby som našla ďalší návod na dokonalý život.
Práve naopak.
Aby som sa naučila menej hľadať odpovede vonku a viac dôverovať tomu, čo cítim a viem vo svojom vnútri.
A práve takýto priestor chcem teraz vytvárať aj pre ženy, ktoré chcú svoj život tvoriť vedome a v súlade so sebou.
Simona
zakladateľka Aligned Soul
Nebudem ti hovoriť, kým máš byť.
Nevnímam koučing ako priestor, v ktorom má niekto druhý všetky odpovede. Mojou úlohou nie je rozhodovať za teba ani ti hovoriť, aký život by si mala žiť. Chcem ti položiť otázky, ktoré si možno sama nepokladáš, pomôcť ti všimnúť si súvislosti, ktoré v každodennom fungovaní nevidíš, a vytvoriť priestor, v ktorom môžeš byť na chvíľu úprimná sama k sebe.
Podľa toho, čo práve potrebuješ, počas našej práce prepájam koučovacie otázky s technikami NLP, somatickým vnímaním, vizualizáciou a prácou s nervovým systémom. Nie každé stretnutie vyzerá rovnako — pretože ani každý človek neprichádza s rovnakým príbehom.
Nemusíš prísť pripravená.Stačí prísť taká, aká práve si.
Spolupracuj so mnou
Vyber si spôsob, ktorý ti práve dáva zmysel.
Explore Call
20 minút
Zdarma
Nezáväzný úvodný rozhovor, počas ktorého sa spoznáme a pozrieme sa na to, čo práve riešiš.
Môžeš mi povedať, kde sa momentálne nachádzaš, čo by si chcela zmeniť alebo v čom potrebuješ viac jasnosti.
Ja ti priblížim svoj spôsob práce, odpoviem na tvoje otázky a spoločne zistíme, či ti spolupráca so mnou dáva zmysel.
20 min · zdarma · online
1:1 online stretnutie
60 minút
2 500 CZK / 100 EUR
Individuálny priestor venovaný iba tebe a tomu, čo je pre teba práve dôležité.
Môžeš prísť s konkrétnym rozhodnutím, situáciou, vnútorným blokom, opakujúcim sa vzorcom alebo víziou toho, kam sa chceš posunúť.
Nemusíš však mať dokonale formulovaný cieľ.
Niekedy stačí pocit:
„Viem, že chcem niečo inak, ale neviem, čo ma drží späť.“
Podľa toho, čo sa počas stretnutia objaví, môžeme pracovať s koučovacími otázkami, NLP technikami, somatickým vnímaním, vizualizáciou alebo reguláciou nervového systému.
60 min · 2 500 CZK / 100 EUR · online
Ako to funguje?
01 — Rezervuješ si termín
Vyberieš si online termín, ktorý ti vyhovuje. Zvolený termín ti potvrdím emailom, v ktorom budú tiež zahrnuté všetky potrebné informácie k nášmu online stretnutiu.
02 — Stretneme sa online
Na začiatku spoločne vytvoríme bezpečný priestor a sa naladíme na to, s čím prichádzaš a čo práve potrebuješ.
03 — Ďalší krok je na tebe
Nemusíš si kupovať balíček ani sa viazať na určitý počet stretnutí. Po každom stretnutí sa môžeš rozhodnúť, či a kedy chceš pokračovať.
Čo hovoria moje klientky
Skutočné skúsenosti žien, ktoré si dovolili dať seba na prvé miesto.
„Po období, kdy jsem měla pocit, že jen pořád něco zvládám, jsem potřebovala zpomalit a zjistit, co vlastně potřebuji já. Se Simonou jsem si dokázala věci pojmenovat a udělat první konkrétní kroky. Odcházela jsem s větší lehkostí a klidem.“
PETRA
„Sezení se Simonou mi pomohli zastavit se a konečně si ujasnit, co opravdu chci já, ne co ode mě očekávají ostatní. Vytvořila bezpečný prostor, kde jsem mohla být otevřená a bez hodnocení. Z rozhovorů jsem si odnesla větší důvěru v sebe, jasnější směr a hlavně pocit, že se znovu vracím sama k sobě.“
KATEŘINA
„Dlho som vedela, že nie som spokojná, ale bála som sa niečo zmeniť. Simona mi pomohla pozrieť sa na veci z iného uhla a viac dôverovať vlastným rozhodnutiam. Najviac si cením, že som sa počas koučingu cítila naozaj vypočutá.“
EVA
La Luna · YouTube
Kým sa stretneme, môžeš začať aj tu.
La Luna je môj online safe space, ktorý som vytvorila pre chvíle, keď potrebuješ spomaliť, vrátiť sa k sebe a na chvíľu vypnúť hluk okolo.
Na mojom YouTube nájdeš jemnú jogu, somatický pohyb, meditácie, Yoga Nidru, prácu s nervovým systémom aj videá o mojej vlastnej ceste.
Nemusíš na nič čakať.
Možno práve jedno z týchto videí bude dnes presne tým, čo potrebuješ.
Nemusíš vedieť, kam vedie celá cesta.
Možno potrebuješ len vytvoriť priestor na to, aby si jasnejšie videla svoj ďalší krok.
Newsletter
Buď so mnou v spojení
Chceš byť neoddeliteľnou súčasťou mojej komunity a dostávať informácie o mojich projektoch ako prvá? Nechaj mi tu svoj e-mail a prihlás sa k odberu.